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... auf Schatzsuche im Tal der Fossilien in Russbach - mitten in der Wanderregion Dachstein-West
Sommerurlaub in Russbach mitten im der Wanderregion Dachstein West
         
 

Nordic Walking im Tal der Fossilien


Die Nordic Walking-Routen auf den schönsten, ausgewählten Wanderstrecken reicht von leichten Rundwegen im Tal bis zu Almwanderungen und Höhenwanderungen.

Start der Nordic Walking Genuss Expedition in Russbach
Nach einem „beschwingten Aufstieg“ mit der Russbacher Hornbahn genießen Sie die wunderbare Nordic Walking Tour zur Edtalm im Wandergebiet Dachstein West.
Jede Woche gibt's eine kostenlose Einführung in die Nordic Walking Technik.
 

Nordic Walking Genuss Expedition


Der Ausgangspunkt befindet sich beim Wasserpark.
Nordic-Walking Ausrüstung können Sie auch im Infobüro ausleihen. Nähere Infos erhalten Sie unter 06242 / 577

Unterwegs in den Bergen mit Nordic Walking

Unsere 2 km lange Teststrecke hilft Ihnen beim persönlichen Fitnesstest. Die Stationen zeigen, wie man Muskulatur, die Wirbelsäule und das Herz-Kreislaufsystem richtig in Schuss hält.
[ Nordic Walking Genuss Expedition als pdf-Download ]


Nordic Walking Vorschläge in Russbach am Pass Gschütt


ROUTE 1 - Testroute 2 km leicht
Von Russbach entlang des Randobaches bis zum Umkehrpunkt und retour
ROUTE 2 - Gletscherblick-Runde 7,5 km leicht / mittel
Auffahrt mit der Hornbahn (Öffnungszeiten beachten) – über den Forstweg zur Edtalm – weiter über einen Wanderweg zur Zwieselalmhütte – vorbei am Ameisensee zurück zum Forstweg – den gleichen Weg retour zur Bergstation Hornbahn – Talfahrt mit der Hornbahn
ROUTE 3 - Hochwald-Tour 10,5 km mittel
Von Russbach die Alte Gschüttstraße –kurz an der Paß Gschütt Bundesstraße entlang – rechts den Horn-Rundweg zur Franzlalm – entlang des Güterweges ca. 300 m – rechts einbiegen und über den Wiesenweg retour nach Russbach
ROUTE 4 - Neualm-Schneckenwand-Tour 10 km mittel
Von Russbach den Randobach entlang – weiter den Forstweg zur Schneckenwand – den Wanderweg zum Fallenegg – den Güterweg zurück nach Russbach
ROUTE 5 - Bodenberg-Gipfel-Runde 14 km schwierig
Von Russbach entlang der Forststraße zur Rinnbergalm – weiter auf den Bodenberggipfel – kurz den Wanderweg Richtung Russbach – dann weiter über die Forststraße zurück nach Russbach
ROUTE 6 - Demel-Runde 2,5 km leicht
Den Demelweg entlang – dann rechts über den Bach – den Waldweg nach oben – zurück zur Alten Gschüttstraße und rechts zurück nach Russbach
ROUTE 7 - Postalm-Rinnberg-Tour 9 km mittel
Mit dem Postbus auf die Postalm (Fahrplan beachten!) – Haltestelle „Lienbachhof“ aussteigen - von dort über den Moosbergsattel zur Rinnbergalm – weiter nach Russbach
ROUTE 8 - Gschütt-Runde 6 km leicht / mittel
Von Russbach aus dem Sonnenscheinweg folgen (Alte Gschüttstraße) – kurz entlang der Paß Gschütt Bundesstraße – zurück über den Höhenweg nach Russbach
ROUTE 9 - Jungbrunnen-Erlebnis-Rundweg 4,5 km leicht / mittel
Am ADEG-Geschäft einbiegen – den Rinnbach entlang und der Forststraße bis zu den weithin sichtbaren Fahnen folgen – über den Jungbrunnenweg bis zum Berggasthof „Zum Hias“ – zurück zum Dorfplatz


Nordic Walking in Österreich 

Russbacher Nordic Walking Genuss Expeditions Parcours


Abenteuer - aber nicht zu wild
Natur pur - aber nicht zu einsam
Bewegung - aber nicht zu anstrengend
Genießen - und das in vollen Zügen
Nordic Walken in traumhafter Bergkulisse
Nordic Walking … im Tal der Fossilien


Nordic Walking ist mit gutem Grund "in", denn es ist bewiesenermaßen doppelt so effektiv wie "normales Gehen". Duch die zusätzliche Arm-Stockarbeit wird der gesamte Muskelapparat beansprucht. Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme gestärkt und gleichzeitig lösen sich Muskelverspannungen im Nacken und in der Schulterregion. Selbst bei niedrigem Tempo wird die Fitness gesteigert.
Somit ist Nordic Walking die ideale Methode um auf sanfte Weise FIT zu werden und dabei auch noch Spaß zu haben.
Machen Sie mit und erlernen Sie in einer geselligen Runde die richtige Grundtechnik!
 
         
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